Über 1,4 Millionen Menschen in Deutschland spielen Tennis. Schenkt man einer Kopenhagener Studie (vgl. Copenhagen City Heart Study, 2018) das Vertrauen, leben Tennisspieler im Schnitt fast 10 Jahre länger. Kann man also sagen, dass Tennis eine gesunde Sportart ist?
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Tennisbälle Härtegrade: Was unterscheidet Stage 1, 2 und 3 von normalen Bällen?
Tennisbälle sind seit Jahrzehnten gelb. Früher waren sie mal weiß, doch wegen der besseren Sichtbarkeit bei TV-Übertragungen hat sich die gelbe Farbe durchgesetzt. Trotzdem findet man von allen Marken auch Bälle mit rotem, orangenen oder grünen Punkt. Es handelt sich hierbei um Methodikbälle, die im Rahmen des Play+Stay Konzeptes in Deutschland populär wurden.
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Tennisarm vorbeugen & behandeln: Was kann man dagegen tun?
Ein Tennisarm oder auch Tennisellbogen macht sich in der Regel durch einen ziehenden Schmerz im Arm bemerkbar, der bis in die Hand ausstrahlen kann. Bewegungen, und seien sie auch noch so klein, sind oftmals bereits äußerst mühsam. Sobald man etwas Leichtes anhebt, erstreckt sich sofort ein Schmerz vom Ellenbogen bis in die Hand. Noch immer sind die Ursachen nicht bekannt, doch für gewöhnlich entstehen die Beschwerden durch eine erhöhte Belastung.
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Alte Tennisbälle verwerten: 9 Ideen, um cleveres Upcycling zu betreiben!
Laut einer Statistik werden jährlich 240 Millionen Tennisbälle hergestellt. Immerhin handelt es sich beim Tennis um eine der beliebtesten Sportarten weltweit. Die meisten der Bälle landen aber nach wenigen Spielstunden im Müll, denn dann ist es meist bereits Zeit für einen Austausch der Tennisbälle. Grund genug, sich mit den Möglichkeiten auseinanderzusetzen, wie man Tennisbälle auch noch nutzen kann, wenn sie auf dem Court bereits ausgedient haben.
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College Tennis in den USA spielen: Wie kommt man an ein Stipendium?
Nach der Schule steht auch für viele Tennisspieler eine Phase der Neuorientierung bevor. Manch einer startet eine Ausbildung, andere ziehen zum Studieren in eine fremde […]
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Tennisplatz richtig abziehen: So pflegst du den Sandplatz nach dem Spielen
Auch wenn das Abziehen des Sandplatzes nicht zu deinen Lieblingsaufgaben gehört, so ist es dennoch absolut unerlässlich. Wichtig ist, dass alle Rutschspuren, die letztlich eine Unebenheit darstellen, wieder schon glatt gemacht werden. Ich erkläre dir, wie du den Tennisplatz richtig abziehst.
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Tennis Ligen Reihenfolge: Das Ligasystem im Tennis im Sommer & Winter einfach erklärt
Das Ligasystem im Tennis ist relativ einfach zu verstehen. Ähnlich wie im Fußball gibt es die 1. Bundesliga als höchste Spielklasse. Darunter gliedern sich die folgenden Ligen in immer mehr Staffeln auf, die regional ausgetragen werden. Die Benennung der Ligen in NRW, Hamburg, Bayern & Co ist aber relativ durcheinandergewürfelt.
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Wie oft sollte man Tennisbälle wechseln? Die wichtigsten Kriterien im Check!
Bei den Profis werden die Bälle alle 9 Spiele ausgetauscht – beim ersten Mal wegen der Einschlagphase sogar nach 7 Spielen. Freizeitspieler graben hingegen auch nach Wochen manchmal ein paar alte Bälle aus der Tasche und halten diese noch für einigermaßen passabel. Wann ist also die Zeit für einen Austausch der Tennisbälle gekommen?
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Tennis Belag: Unterschiede in Bezug auf Absprungverhalten, Geschwindigkeit & Schuhe
Sand, Hartplatz, Teppich… Es gibt verschiedene Bodenbeläge, auf denen Tennis gespielt wird. Sie bringen alle unterschiedliche Bedingungen mit, sodass es einige Spieler gibt, die einen bestimmten Bodenbelag favorisieren. Aber wo liegen die Unterschiede im Detail?
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Leistungsklassen im Tennis: Alles, was du rund um das LK-System wissen musst!
Die Ermittlung der Leistungsklasse (LK) ist der Versuch, die Bewertung der Spielstärke im Tennis zu standardisieren und mit einer Zahl auszudrücken. Während die LK nur in Deutschland Anwendung findet, gibt es mit der ITN auch ein internationales System. Zudem hat die LK in gewisser Weise Ähnlichkeiten mit dem Elo-Score im Schach oder dem Handicap-System im Golf.
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