Gute Tennis Übungen machen das regelmäßige Training abwechslungsreich und setzen wichtige Reize im technischen, taktischen und mentalen Bereich. Natürlich könntest du dich einfach zum Spielen verabreden, lange Bälle schlagen und ein Match spielen. Aber es ist definitiv sinnvoll, immer ein paar Übungsformen im Kopf zu haben, um bestimmte Aspekte zu trainieren und mehr Dynamik in die Einheit zu bekommen.

Mein Ziel ist es, auf dieser Seite die besten Tennis Übungen zusammenzustellen, thematisch zu sortieren und am Ende ein Gesamtwerk zu haben, das sowohl für Spieler als auch für Trainer extrem nützlich ist, um mehr aus jeder Einheit herauszuholen. Es lohnt sich also definitiv, wenn du häufiger auf dieser Seite vorbeischaust!

Es gibt für jede Situation die passende Übung

Du möchtest gezielt die Länge deiner Vorhand verbessern? Oder suchst du nach einer spaßigen Spielform ohne Trainer, wenn ihr mal wieder zu dritt auf dem Platz steht? Die Bandbreite an möglichen Tennis Übungen ist sehr hoch.

Daher habe ich hier mal eine Vorabauswahl vorgenommen und werde die jeweiligen Kategorien mit Links hinterlegen, sobald eine Übung oder eine Zusammenstellung von Übungen verfügbar ist. Ich arbeite parallel daran, einen PDF-Download für Trainer und Spieler zu ermöglichen.

Tennis Übungen nach Schlägen

• Vorhand Übungen
• Rückhand Übungen
• Aufschlag Übungen
• Return Übungen
• Volley Übungen

Tennis Übungen nach Anzahl der Spieler

• Tennis alleine trainieren
• Tennis zu zweit trainieren
• Tennis zu dritt trainieren
• Tennis zu viert trainieren
• Tennis mit mehr als vier Personen

Tennis Übungen nach Spielerfahrung

• Tennis Übungen für Kinder im Kleinfeld
• Tennis Übungen für erwachsene Anfänger
• Tennis Übungen für fortgeschrittene Kinder und Jugendliche
• Tennis Übungen für Erwachsene