Als Jugendlicher habe ich das Training aus dem Korb gehasst, denn ich wollte viel lieber Punkte spielen. Inzwischen weiß ich, dass Korbtraining seinen Sinn hat und bin dankbar, wenn ich die Gelegenheit bekomme, dass mir jemand Bälle aus dem Korb anspielt. In diesem Beitrag zeige ich dir drei Übungen, die Spieler jeden Niveaus besser machen.
WeiterlesenKategorie: Übungen
Die richtige Tennisbekleidung auswählen: Was musst du bei deinem Outfit beachten?
Ich bin kein Fashionista, der immer Tenniskleidung in den neuesten Trendfarben der Saison tragen möchte, aber ich habe trotzdem gewisse Ansprüche, damit ich mich auf dem Court wohlfühle. In diesem Artikel verrate ich die ein paar Dinge über Tennisbekleidung, an die du vielleicht noch gar nicht gedacht hast.
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Tennis Aufwärmspiele im Kleinfeld: Diese 3 Übungen machen dich richtig heiß!
Du spielst dich nur ungern im Kleinfeld ein, weil es dir irgendwie langweilig vorkommt? Dann zeige ich dir hier ein paar lustige und schweißtreibende Spiele, die du in dein Training mit einem Spielpartner einbauen kannst.
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Visualisierung im Tennis: Mehr Erfolg im Match dank deiner Vorstellungskraft?
Bei der Visualisierung handelt es sich um eine mentale Technik, die besonders im (Leistungs-)sport von Bedeutung ist. Im Kern geht es darum, bestimmte Situationen vor dem inneren Auge ablaufen zu lassen, um so die mentale Kontrolle darüber zu erhalten. Ich erkläre dir, wie du die Visualisierung selbst im Tennis anwenden kannst.
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Tennis zu fünft oder zu sechst spielen: Wie kann man trotzdem intensiv trainieren?
Die meisten Spieler bevorzugen es, zu zweit oder zu viert zu trainieren. Mit drei Spielern arrangiert man sich auch noch irgendwie. Aber was soll man tun, wenn auf einmal fünf oder gar sechs Spieler auf dem Platz stehen? Keine Sorge. Ihr könnt auch in dieser Konstellation intensiv trainieren. Ich gebe euch einige Tipps!
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Doppelfehler im Tennis vermeiden: Die 5 besten Tipps für einen sicheren Aufschlag unter Druck
Der Doppelfehler ist einer der unangenehmsten Fehler im Tennis, denn er kann dich wichtige Punkte kosten, dein Selbstvertrauen killen und deinen kompletten Matchplan ruinieren. Ich habe das schon am eigenen Leib erfahren müssen, konnte das Problem aber überwinden und werde dir daher einige Tipps nennen, wie dir weniger Doppelfehler unterlaufen und du auch bei den Bigpoints den Ball ins Feld bekommst.
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Tennis Übungen für zwei Spieler: So trainierst du auch ohne Trainer richtig effektiv!
Es ist kaum möglich, das Tennisspielen ohne Trainer zu lernen. Doch genauso ist es ausgeschlossen, dass du nur mit Trainerstunden dein bestmögliches Level erreichen kannst. Jede Einheit bringt dich weiter und wenn du einen Kumpel oder eine Freundin hast, die etwa auf deinem Level spielt, könnt ihr euch gemeinsam verbessern. Ich zeige dir, wie du ohne Trainer zu zweit mit einem anderen Spieler eine effektive Stunde auf dem Trainingsplatz verbringst.
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Tennis Spielformen zu viert: Die besten Ideen für ein effektives Mannschaftstraining!
Die naheliegendste Spielform im Tennis, die ihr mit vier Spielern perfekt ins Training einbauen könnt, ist natürlich ein klassisches Doppel. Doch effektives Gruppen- bzw. Mannschaftstraining sieht anders aus. Ich erkläre euch, wie ihr mit vier Spielern auf dem Platz sowohl Einzel- als auch Doppelspielformen trainieren könnt.
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Tennis Spielformen zu dritt: Welche Übungen bieten sich für 3 Spieler an?
Wenn ihr zu zweit oder zu viert auf dem Platz steht, wird euch vermutlich nicht langweilig – denn im Zweifel könnt ihr ja immer Einzel oder Doppel spielen. Doch was kann man tun, wenn drei Spieler auf einem Platz gemeinsam spielen möchten? Ich zeige dir ein paar coole Übungen und Spielformen, die sich anbieten, wenn ihr zu dritt Tennis spielen wollt.
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